Детский спорт полон мифов: для многих в порядке вещей считать, что будущая балерина должна морить себя голодом, а фигуристка или легкоатлет — тренироваться до потери пульса. Подобные предубеждения есть и насчет художественной гимнастики. Не зная, как устроен этот вид спорта изнутри, родители строят догадки, имеющие мало общего с реальностью.
В этой статье разбираем популярные мифы о художественной гимнастике: этим пяти верить не стоит.
Относительно строгая диета — верный спутник любого спортсмена: определенного режима питания и рациона придерживаются, пожалуй, даже борцы сумо. Однако об истощении и голодном пайке речи нет: в этом случае будущий чемпион банально не сможет тренироваться и ничего никогда не выиграет.
Почему же складывается впечатление, что в художественной гимнастике почти ничего не едят? Вероятно, дело в том, что из рациона спортсменки исключаются привычные многим, но объективно вредные продукты: сладости, жирное, жареное, фастфуд, макароны. Вот и создается впечатление, что ребенок ничего не ест.
Еще одна частая претензия даже не только к художественной гимнастике, но и к любому виду спорта — отсутствие детства: якобы его у ребенка крадут тренировки и сборы. На самом деле это справедливо разве что для профессиональных гимнасток: тем, кто входит в сборную страны, действительно нелегко. Спорт в этом случае — полноценная работа, поэтому и времени занимает столько же, сколько рабочий день обычного офисного сотрудника.
Обычные дети тоже тренируются достаточно часто (в среднем 4-5 раз в неделю), живут по собственному графику. Однако продолжительность и частота тренировок определяется возрастом и уровнем подготовки гимнастки: процесс выстраивается так, чтобы ребенок мог полноценно отдохнуть и восстановиться. При желании занятия художественной гимнастикой можно совмещать и с другими хобби.
Тренировочные сборы и соревнования дают уникальную возможность увидеть разные города и страны, стать частью сильного спортивного сообщества, завести новые знакомства и связи. Нередко именно с партнерами по тренировкам у ребенка складываются самые прочные дружеские отношения, которые сохраняются и после завершения спортивной карьеры.
Внешний вид даже юных гимнасток неподготовленного зрителя поначалу шокирует: яркие купальники, заметный сценический макияж. Однако в таком виде девушки приходят не на каждую тренировку: яркий макияж нужен только для того, чтобы дополнить образ во время выступления, сделать девушку более заметной для зрителей. Схожие правила встречаются и в других видах спорта: аналогичный “боевой раскрас” на время выступлений наносят, например, занимающиеся бальными танцами.
Заниматься художественной гимнастикой в привычном, рутинном смысле с таким макияжем невозможно: ни одна косметика такого испытания не выдержит. Да и спортсменке только помешает: придется постоянно отвлекаться на то, чтобы поправить помаду, тушь или блестки.
Ранний старт — обычное условие практически для любого профессионального спорта, и художественная гимнастика — не исключение. Считается, что штурмовать двери спортивных школ можно начинать уже с трех лет, а после пяти поздновато: мол, ребенок просто не успеет догнать всех остальных “молодых да ранних”.
Хотя большинству девочек действительно лучше не затягивать и начинать пораньше, бывают и исключения. Пятикратная чемпионка мира Амина Зарипова пришла в художественную гимнастику, по современным меркам, потрясающе поздно: в десять лет. Тем не менее это не помешало девушке занимать первые места на соревнованиях мирового уровня.
Поздний старт иногда случается и после перехода из другого вида спорта: тренер вполне может увидеть потенциал в бывшей балерине или фигуристке, даже если ей давно не пять. Такая мобильность — одно из преимуществ художественной гимнастики.
Считается, что в большой спорт попадают только из государственной спортшколы: если ребенок занимается в частной секции, вариантов нет. Это справедливо для некоторых видов спорта, но в случае с художественной гимнастикой остается пространство для маневра.
Частные спортивные школы тоже стараются вывозить воспитанников на соревнования: участие в них доступно не только тем, кто занимается в государственных спортивных центрах. На такие мероприятия часто приезжают именитые тренеры, которые могут заметить и увидеть потенциал ребёнка.
Мы разобрали основные мифы о художественной гимнастике: с этой пятеркой чаще всего сталкиваются и дети, и родители. Хотя гимнастки придерживаются определенных правил питания, никто не голодает: иначе на тренировки не останется сил. Детство спортсменок во многом даже разнообразнее, чем у обычных детей, а пристрастие к макияжу не становится сильнее из-за необходимости наносить сценический мейк-ап. Чтобы стать чемпионкой, не всегда обязательно начинать с малых лет и ходить только в государственную спортшколу.
Запись на пробное занятие
